- Hibisco
(hibiscus)
Propiedades del hibisco:
• Reduce hipertensión:
contiene sustancias relajantes que favorecen la relajación y ayuda a bajar
presión en la sangre.
• Mejora la circulación sanguínea.
• Es
digestivo.
• Su
flor carnosa es vitamínica y aperitiva, contiene ácido cítrico, tantárico,
vitaminas y sales minerales.
• Descongestiona intestinos,
los limpia de parásitos y microbios y lo ayuda a mantenerse en excelentes
condiciones.
• Es
estimulante, por lo que se considera en algunos lugares como planta
afrodisiaca.
• Contiene altas dosis de ácido cítrico y ácido ascórbico, potentes antioxidantes que
ayudan a proteger las células de agresiones que sufren diariamente a causa de
los radicales libres, evitando el deterioro y envejecimiento precoz de células
y tejidos.
• Su alto contenido en vitamina C la convierten en un
excelente remedio en casos de catarros, contagios, enfermedades pulmonares,
etc.
• Es un potente antimicrobiano, protege al cuerpo de microbios y
aumenta las defensas.
• Anticancerígeno
• Antibacteriano
Forma de consumo
El hibisco es una bebida noble que pueden
tomar desde los niños hasta los más grandes, no tiene efectos secundarios y sus
efectos no son nocivos para el organismo. Se puede tomar diariamente
sin riesgo.
Hibisco contra calambres
Si sufres de calambres no dudes en probar el
hibisco como cura natural. Bebe una infusión de hibisco antes de dormirte o dos
o tres tazas durante el día. El hibisco contiene ciertas vitaminas como la tiamina, vitamina C y riboflavina, todas ellas
previenen la aparición de calambres,mientras
que sus flavonoides mejoran la circulación reduciendo
las contracciones involuntarias de uno o varios músculos.
Al consumir
el hibisco, a través de su infusión o té, se pueden incorporar todos estos
nutrientes o componentes orgánicos que reducen la aparición de los calambres.
¿Dónde encontrar hibisco?
En mercados
a granel o en tiendas naturistas o de autoservicio, así como tiendas
especializadas y herbosteria. Se puede encontrar en flor desecada, tintura o
extracto fluido. La dosis sugerida de la tintura o el extracto es de 50 gotas,
1 a 3 veces al día.
Infusión
de Hibisco
Necesitas: 1
taza de flor de hibisco 3 tazas de agua pura
Elaboración: En un recipiente agrega las tres
tazas de agua y la de flor de
hibisco. Deja hervir por 10 minutos y luego apaga, dejando reposar. Cuela el
agua y endulza con miel si la usas para tomar como agua, o bebe sin endulzar y
tibia, lo cual es excelente para bajar de peso.
Hibisco
para bajar de peso
Una de las
grandes cualidades de esta flor es su capacidad para bajar de peso. Para esto,
prepara la infusión y bebe 2 o 3 vasos durante el día, 20 minutos después de
comer, desayunar y cenar.
No debes endulzar con nada y debes tomarla de
preferencia tibia. El primer vaso que tomaras será en ayunas, con el jugo de
medio limón exprimido, y no comerás nada hasta que pasen
30 min.
Acerca
del Hibisco
Se le conoce también como flor de jamaica.
Pertenece a la familia de las malváceas y es originaria de África tropical. Se
cultiva con éxito en México, América Central y en el sur y sudeste asiático,
sobre todo en China. La planta de la Jamaica llega
a medir de uno a tres metros de altura, se reproduce por autofecundación y su
flor de color rojo o rosa mide aproximadamente tres o cuatro cm. de largo.
Tiene cuatro o cinco pétalos y es de forma cónica, sus raíces no profundizan
mucho y exige horas de luz.
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