- Ginseng (Panax ginseng)
A la raíz del ginseng se le atribuyen desde
tiempo inmemorial multitud de beneficios y propiedades, algunas de ellas
reconocidas y estudiadas por investigadores médicos, y otras producto de la
tradición popular. Según la clasificación de Natural Medicines Comprehensive Database (La
Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) podemos nombrar el grado de
eficacia de esta planta, basada en estudios científicos, de la siguiente forma:

El Panax ginseng es posiblemente eficaz para:
·
Aumentar el rendimiento
físico y mental: estimula las funciones mentales y de
la memoria cuando
se requiere un sobreesfuerzo mental y físico. En algunos estudios se ha
demostrado que refuerza la capacidad del individuo en estados de agotamiento
psicofísico, aumentando su capacidad psicológica, reduciendo la sensación de
cansancio, y actuando como reconstituyente general. Debido a los efectos de
mejora de la memoria y la concentración en estudiantes por los ginsenósidos,
últimamente se están promoviendo estudios que relacionan sus propiedades
antiamnésicas para tratar el alzhéimer,
pero sus resultados no han sido tan concluyentes como para poder hacer una
firme recomendación por el momento.
·
Activar el sistema
inmunológico: diversos estudios apoyan la eficacia de
los ginsenósidos en la proliferación de los linfocitos, y resulta muy útil en
ancianos y pacientes con la capacidad inmunológica deprimida. Dentro de este
campo también se ha demostrado útil aumentando la capacidad de las defensas
contra agentes tóxicos como el virus de la gripe y
los catarros y
potenciando los efectos de la vacuna antigripal.
·
Luchar contra el
envejecimiento: prolonga la funcionalidad del organismo en
personas mayores gracias a su efecto sobre el sistema
inmune y la memoria, mejorando su calidad de vida y la
actividad circulatoria. Se cree que podría influir reduciendo el riesgo
de angina
de pecho y sobre la pérdida de neuronas cerebrales.

·
Proteger el sistema
cardiovascular: la
administración de cierta cantidad de Panax ginseng reduce la presión
arterial y el nivel de la frecuencia cardiaca, y evita la
formación de trombos gracias a su actividad anti plaquetaria. También protege
frente a la arteriosclerosis.
·
Incrementar el nivel de
insulina, gracias a las propiedades hipoglucemiantes de
los ginsenósidos, los autores de algunos estudios recomiendan el Panax ginseng
como tratamiento coadyuvante de la diabetes.
·
Prevenir la formación de
úlceras causadas por estrés: el extracto del Panax
ginseng previene la actividad antigastrítica y ulcerosa al reducir la producción
de ácido clorhídrico en el aparato digestivo.
·
Combatir la disfunción
eréctil y la eyaculación
precoz. Diversos estudios avalan el uso de panax ginseng por
vía oral para tratar con cierto éxito la impotencia masculina.
El Panax ginseng es probablemente ineficaz para:
·
Aumentar el rendimiento en
los deportistas, elevar el ánimo y luchar contra los efectos de la menopausia como
los sofocos.
·
No se tienen datos que
avalen la eficacia de su uso contra varios tipos de cáncer como el de mama,
hígado, pulmón y piel entre otros. Así como tampoco son valorables los datos de
su uso contra la bronquitis, depresión, anemia, fibromialgia o síndrome
de fatiga crónica.

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